Наступил сезон свежих ягод. Клубника, малина, земляника, ирга, красная и чёрная смородина хорошо дополняют молочные и кисломолочные продукты. Такие варианты блюд не требуют сложной готовки, помогают разнообразить рацион и позволяют использовать естественную сладость ягод вместо большого количества сахара, сообщает пресс-служба АО "Золотые луга".

В Смоленске 12 июля завершилось Первенство России U23 по лёгкой атлетике. Спортсмены выявляли лучших в беге, беге с барьерами, ходьбе, прыжках, метаниях, многоборьях и эстафетах.

Первенство России по гребному слалому среди юниоров и юниорок до 19 лет завершилось 12 июля в посёлке Богородский (Московская область). Соревнования собрали 235 участников в классических дисциплинах и 153 спортсмена в экстрим-слаломе из 16 регионов страны.

Финальные соревнования XIII летней Спартакиады учащихся России по тхэквондо завершились в Саранске. За медали боролись порядка 150 спортсменов 15-17 лет из 40 регионов.